非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。

　ちょっぴりお久しぶりの登場......
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　「前回は牛田さんから衝撃のご発言がありましたね。
　　【生理によってお肌は影響を受けない！】って」
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/02/183.php



　ええ。そうなんです。
　その真相に踏み込む前に、
　例によって文字数オーバーになってしまったんですが......。


　「今日こそは真相を解き明かしてくださいねっ！」

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　　　　　　　　―― 運動能力も低下しない？ ――

　　　　　　　　　　『生理とお肌』の秘密（２）

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　▼生理周期と皮脂分泌のカンケイ


　前回のメルマガで、

　"エストロゲン（卵胞ホルモン）と
　　プロゲステロン（黄体ホルモン）によって
　　生理前に皮脂分泌が増えたため、ニキビや肌荒れが起きる"

　というお話が出てきましたね。


　まずはこの問題、
　［生理周期による皮脂分泌の変化］について考えましょう。




　▼生理前に皮脂量は増えていない？


　ご存知の通り、女性にも男性ホルモンがありますし、
　男性にも女性ホルモンがあります。


　生理周期と皮脂分泌量の相関を語る場合、
　"皮脂量が増えるのは男性ホルモンの影響である"
　と説明されているケースが数多くあります。

　たとえば、以下のような感じです。

　┌――――――――――――――――――――――――――――――
　｜　エストロゲン（卵胞ホルモン）は
　｜　皮脂腺の活性を抑制するといわれている。
　｜　
　｜　卵胞期（エストロゲン優位期）には
　｜　性腺刺激ホルモンの分泌抑制が起こることにより、
　｜　男性ホルモン（テストステロン）が減産し、
　｜　それにより皮脂分泌が抑えられる。
　｜　
　｜　対して黄体期（プロゲステロン優位期）には、
　｜　皮脂腺の働きを抑制するエストロゲン（卵胞ホルモン）の
　｜　血中濃度が低下することにより、
　｜　男性ホルモン（テストステロン）の作用により
　｜　皮脂腺の働きが活発化すると考えられている。
　└――――――――――――――――――――――――――――――
　

　しかし、皮脂分泌を促進させる効果の有無については、
　医学的に明確な見解が得られていないのが現状です。

　実際は、卵胞期と黄体期に
　皮脂分泌の差はほとんどないようです。

　エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）は
　このホルモンの標的器官から考えても、
　皮脂分泌や皮膚の代謝といった
　皮膚生理に影響を与えないホルモンであるということでしょう。

　また、「メラニンの働きが活発になる」「シミができやすくなる」
　「肌荒れをしやすい」といった影響が挙げられることも多々ありますが
　これは一般的に言われているだけで、根拠が見つかりませんでした。


　以上のことから......

　"エストロゲン（卵胞ホルモン）と
　　プロゲステロン（黄体ホルモン）によって
　　皮膚生理は影響を受けていない。"

　と言えるのです。




　▼"何もつけない"の意外な効用


　「お肌がホルモンの影響を受けていないとしたら......
　　生理前にお肌が荒れるのは、一体どうしてなんですか？」


　生理前にお肌のバリア力が弱くなっている人がいるようです。

　その時期に、お肌を傷めるものと接触することによって
　ニキビや肌荒れが起こっているといえそうです。

　しかし生理前でも、タンパク変性物質などに接触しなければ
　ニキビや肌荒れなどの皮膚トラブルが
　発生しないことが分かっています。

　実際に、読者のみなさんから

　"『何もつけない』が完全にできたら
　　生理前の肌荒れやニキビがなくなった！"

　というメールがたくさん届いているんですよ。


　┌――――――――――――――――――――――――――――――
　｜◆シャンプーを小麦粉に変えて一ヶ月以上経ちましたが
　｜　こめかみに出来ていたにきびが(吹き出物？）が
　｜　出来なくなってきました。本当に驚きです。
　｜　
　｜　また、生理前に出来ていたにきびもほとんど出来なくなりました。
　｜　が先日急ににきびが顔や首、背中に出来て原因を探ったところ
　｜　ベットのシーツ類を洗ったからかと思います。
　｜　
　｜　正直、柔軟剤はそんなに関係ないのではと思っていましたが、
　｜　体にすぐ反応が出たのには驚かされました。
　｜　今後も、柔軟剤にも気をつけようと思います。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アメリカ・30代・女性）
　└――――――――――――――――――――――――――――――


　┌――――――――――――――――――――――――――――――
　｜◆あいもかわらず「何もつけない」を実践しております。
　｜　そろそろ完璧にはじめてから２ヶ月くらい経つと思います。
　｜　お肌の調子はとてもいいです。ウォーキング、ジョギング、
　｜　湯船につかる、栄養のある納豆や、果物などなど食べています。
　｜　
　｜　余談ですが、ジョギングを始めてから
　｜　生理痛や生理前の肌あれがなくなったのです！！
　｜　もーこれはかなり嬉しいことです。
　｜　
　｜　以前から、生理前にイライラしたり肌荒れしたりと・・・。
　｜　だから化粧品はやっぱり必要だと思ったり、
　｜　何もつけないというやり方に疑問を感じてしまったり・・・。
　｜　
　｜　これはとても不思議ですが、
　｜　生理痛に悩んでいる方には是非おすすめですね。
　｜　やはり体は正直なんだなと思いました。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（福岡県・20代・女性）
　└――――――――――――――――――――――――――――――


　┌――――――――――――――――――――――――――――――
　｜◆ものすごくお肌が変わりました。まずは痒くなくなったこと！
　｜　生理前でもニキビができない。
　｜　これはなにもしないを実行してからです。
　｜　
　｜　プロトタイプＡを使うと肌がすごく明るくなったように思います。
　｜　とっても購入したいのですが私にはとっても高価に感じられます。
　｜　でも効果はすごいと思います。
　｜　
　｜　最初の一ヶ月間は全然効果が現れなかったのにビックリです。
　｜　やはり、なにもしないが完全に出来ていないと
　｜　効果が出にくいようですね。
　｜　
　｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　（神奈川県・30代・女性）
　└――――――――――――――――――――――――――――――



　▼バリア力が弱くなる、その理由は



　さらに、牛田は
　【脳】との関係にも注目しています。

　以前、脳と皮膚についてお話したことがありましたね。

　　　☆第44号：親密なカンケイ。『脳と皮膚』の秘密
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/09/44.php


　脳と生理の関係は、
　脳と皮膚の関係にも通ずるところがあるように感じています。


　『大脳』は、主に精神的な活動、
　『脳幹』は心臓の動きや呼吸など、
　生命維持のために必要な活動を司っています。

　２つの女性ホルモンは、
　脳に接する下垂体から指令が出され、卵巣から分泌されます。

　　　☆下垂体はここ！　脳の構造図
　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2005/09/brain.php


　脳にストレスが掛かると、
　脳に接する下垂体からの性腺刺激物質の分泌に乱れが生じ、
　ひいては女性ホルモンの分泌に乱れが生じることになります。

　排卵と生理が正常な場合、
　頭痛・腹痛・腰痛・イライラ・怒りっぽい......といった
　「月経前症候群（PMS)」の治療は
　ストレスをコントロールすることが重要のようです。

　生理のストレスは脳幹部全体に影響を与え、
　お肌の弱い人はバリア力を低下させ、
　生理前の皮膚の不調を引き起こしているのではないか。

　牛田はそんな風に考えています。




　▼生理のストレス。その正体は？


　「なるほど......。

　　個人差はあるものの、
　　生理のストレスは決して小さいものではないですから
　　お肌に影響を及ぼしていても不思議はないですよね。

　　しかし、そもそも
　　なぜ生理にはストレスがあるのでしょうか？」



　牛田は長い間、
　生理によるストレスは、出血そのものによると考えていました。


　牛田がこのように考えるようになったきっかけは、
　今から30年以上前に読んだ
　「生理と運動能力」をテーマにした論文にさかのぼります。


　被験者の属性や試験内容は記憶にないのですが、
　【生理によって運動能力の低下はみられない】
　という結論で締めくくられていたことを覚えています。

　◇排卵と生理があることは、婦人科系が正常に機能していて
　　身体が健康な状態であることを意味している。

　◇エストロゲン（卵胞ホルモン）と
　　プロゲステロン（黄体ホルモン）は
　　身体の運動機能に影響を与えないホルモンである。

　以上２点が根拠となり、
　ふむふむ、なるほど......と納得したことを覚えています。



　そんなわけで、30年以上も前からず～っと、
　生理周期（ホルモンの変化）は運動能力に影響を与えないと同時に、
　お肌にも影響を与えないと考えていました。


　このメルマガで「生理とお肌の関係」を取り上げてこなかったのは、
　そういう背景があったからなのです。




　▼今週もまた宿題が。


　「で、牛田さん、生理のストレスって何......？」


　今回も文字数オーバーになってしまいました......。
　すみません。

　続きは次号をお楽しみに！




　★牛田への感想・コメントがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php




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