非接触皮膚科学

　みなさん、こんにちは。
　コスメプロデューサーの牛田専一郎です。


　前回は『塩素』の秘密をお話しました。

　　☆水道水はお肌に障る？『塩素』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/11/173.php
　

　読者のみなさん、水道水を飲んでみましたか？


　塩素の刺激を感じましたか？
　また、匂いはどうでしたか？



　「私はぜんっぜん気になりませんでした。
　　久しぶりに水道水を飲んだけど、美味しかったですよ～！」



　白木さんと同じ意見の方が多いのではないでしょうか？


　ちなみに、水道法の水質基準51項目が適用されるのは"水道管"まで。
　集合住宅の貯水槽に水道法は及びませんので、
　それだけはお忘れなく......。

☆------------------------------------------------------------☆

　　　　　　　　―― プールの刺激は塩素のせい？ ――

　　　　　　　　　　　『結合塩素』の秘密

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　▼前回の続き　～どうしてプールの塩素は気になるの？～


　前回もお話したとおり、
　水道水の塩素濃度は0.1mg/L以上１mg/L以下くらい。
　プールの塩素濃度は0.4mg/L以上１mg/L以下くらいです。


　塩素の濃度は水道水とほぼ同程度なのに、
　なぜプールでは塩素の刺激を感じやすいのか？

　......これが前回の「宿題」でした。
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/11/173.php




　▼刺激の正体は「クロラミン」


　プールには多くの人が入ります。
　汗や体の汚れが水中に溶けて生じたアンモニア性窒素と
　塩素が反応すると......

　【結合塩素（クロラミン）】という物質が生成されます。


　クロラミンは皮膚、目、呼吸における刺激や痛みとともに、
　不快な臭いのもととなります。


　クロラミンには
　「モノクロラミン」「ジクロラミン」「トリクロラミン」
　の３種があります。

　そのうち、
　ジクロラミンとトリクロラミンが以下の刺激を起こします。

　　・目の赤み、ひりひり感
　　・鼻、のど、肺のひりひり感
　　・肌のかゆみ、乾燥、髪のぱさつき


　「モノクロラミン」「ジクロラミン」「トリクロラミン」、
　いずれのクロラミンを生ずるかはpHと関係があり、
　低いpHにおいてはトリクロラミン、ジクロラミンが生成し、
　pHが７以上ではモノクロラミンが多くなります。




　▼プール特有の刺激が生まれるメカニズム


　「あのプール特有の刺激や臭いを作り出しているのは
　　結合塩素だったんですね！
　　てっきり、塩素そのもののせいだと思っていました」


　ええ。
　そう誤解している方が多いかもしれませんね。


　混雑している時間帯や、
　子供のスイミングスクールが行われた後のプールでは、

　　　（１）汗や体の汚れでアンモニア性窒素の量が増える
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　（２）クロラミンが生成される
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　（３）塩素濃度が下がる


　......という現象が起きています。


　その際にpHが低いと
　ジクロラミンとトリクロラミンが生成され、
　より強い刺激を感じることになる、というわけです。


　（※訂正）
　　　以前のメルマガで"塩素濃度が低いときを選んで泳ぐ"
　　　というお話をしましたが、これは誤りでした。
　　　申し訳ありません。
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/02/96.php




　「結合塩素といえば、一時期、水道水に含まれている
　　トリハロメタンの発がん性が騒がれていましたよね？」



　最も毒性が強いとされていた、
　クロロホルムの発がん性に関して
　膨大な研究が行われました。

　最近の研究結果によると、
　水道水のトリハロメタンのリスクは無視できるようです。

　◇水道水中クロロホルム濃度の規制値の変遷（中西準子先生）
　　雑感449-2008.10.20
　




　▼pHと生成されるクロラミンの関係


　いくつかの生成pHの報告をみつけましたので紹介します。
　プールや水道水など、実験の条件はそれぞれ異なります。


　---［報告１］-------------------------------------------------

　　NHCl2 + HOCl > NCl3 + H2O  pH < 5　=　トリクロラミンが発生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以下「トリ」）

　　NH2Cl + HOCl > NHCl2 + H2O  pH = 5-6 = ジクロラミンが発生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以下「ジ」）

　　NH3 + HOCl  > NH2Cl + H2O  pH = 6-8　=　モノクロラミンが発生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以下「モノ」）

　---［報告２］-------------------------------------------------

　　pH＜4.4　　　→　「トリ」

　　4.4＜pH＜7　 →　「ジ」

　　7＜pH＜11　　→　「モノ」


　---［報告３］-------------------------------------------------

　　pH＜4.4　　　→　「トリ」のみ

　　4.4＜pH＜5　 →　「ジ」のみ

　　5＜pH＜8　　 →　「モノ」と「ジ」

　　pH＝7　　　　→　「モノ」≒「ジ」

　　pH＞8　　　　→　「モノ」のみ

　--------------------------------------------------------------


　プールの場合は濾過や浄化が行なわれているため、
　アンモニア性窒素の量や塩素濃度など条件が常に変化しています。
　そのため、数値は一律ではないと思われます。


　◇遊泳用プールの水質基準
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/12/pool.php


　水素イオン濃度は（pH）5.8以上8.6以下と幅はありますが、
　pHが７前後に調整されていれば、
　刺激物質「トリ」「ジ」の生成が少ないと言えそうです。




　▼クロラミンは怖い物質？


　観賞魚などを飼育している方は
　「モノクロラミン」をご存知ですよね？

　　◇参考資料　～ウィキペディア（Wikipedia）「クロラミン」の項～
　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3



　クロラミンには溶血作用があるため、
　魚に有毒であると言われています。
　しかし、「チオ硫酸ナトリウム」などの薬剤を入れれば
　除去することができます。

　また、クロラミンが混入した透析液を人工透析器に用いて
　患者が貧血をおこす事故が発生したことがありましたが、
　現在では、透析液中のクロラミン量を管理することで解決しています。

  クロラミンは消化器で分解されますので
　飲んでも無害です。

　「クロラミンは恐ろしい物質」
　というイメージがあるかもしれませんが
　すでに解決策は整っていると言えるのです。




　▼プールでの刺激にも"解決策"があります


　◇プールのクロラミンで目が痛む
　　→ゴーグルをつけましょう

　◇髪のきしみ、パサつきが気になる
　　→水を通さないスイムキャップを被る


　◇お肌のカサつき、刺激が気になる
　　→入水前に、気になる部分に薄くワセリンをつける
　　　（お薦めはし難いのですが）
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/02/96.php

　　　プールの水が汚れてしまうため、
　　　つける量を加減する必要がありますが、
　　　ワセリンをつけることによって、角質層の乱れた部分を
　　　保護することができます。
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2007/06/102.php


　◇クロラミンの刺激や臭いそのものが気になる
　　→プールの利用時間を工夫する

　　　混んでいる時間帯や、子供のスイミングスクールの後は
　　　クロラミン量が多くなります。
　　　朝や休み明けなど、クロラミンの生成が少ない時間帯に
　　　利用するとよいでしょう。


　なお、プールに入る前には全身をよく洗ってくださいね。
　あなた自身が生成するクロラミンを少なくするためにも。

　プールの後は水道水でクロラミンを洗い流しましょう。
　石けんやシャンプーを使う必要はありません。




　▼お肌の刺激はどう防ぐ？


　化粧品で皮膚トラブルを起こす人と起こさない人がいるように、
　プールの水に刺激を感じる人と感じない人がいます。

　読者のみなさんはお気づきですよね？

　そう。プールでお肌に刺激を感じるのは、
　お肌の弱い人、過敏な人です。

　プールで顔や身体に刺激を感じる人は、
　お肌を傷めるものに接触している可能性があります。
　以下の８つを守りましょう。


　　　　　　　　　【肌を傷めない８つのポイント】

　現在８つの実践項目はリニューアルされています。
　８つの生活習慣はこちらからご確認ください↓
　http://hisesshoku-derm.com/contents/style/nanimo.php（2012.7.13）

　┌――――――――――――――――――――――――――――――
　｜
　｜１）乳液、美容液、クリームなどしっとりするもの、
　｜　　界面活性剤を使って作られた化粧品を使わない
　｜
　｜２）日常生活では日焼け止めを使用しない
　｜
　｜３）ファンデーションは界面活性剤、シリコンの使われていない
　｜　　パウダータイプを、下地を使わずにお肌につける
　｜
　｜４）メイクをしたときは、クレンジングは部分的に使い、
　｜　　ファンデーションは洗浄力の弱い洗浄剤で落とす
　｜
　｜５）身体にボディーソープや石けんを使わない
　｜
　｜６）シャンプー・リンスの使用をせず、
　｜　　お湯洗髪や小麦粉シャンプーに挑戦する
　｜
　｜７）石けんや重曹などのアルカリ剤や、柔軟剤、蛍光増白剤の
　｜　　入った洗剤での洗濯をしない。
　｜
　｜８）クリーニングに出した衣類、消臭除菌スプレーなどのついた
　｜　　布地等が直接お肌に触れないようにする
　｜
　└――――――――――――――――――――――――――――――

　寒くなってきましたが、
　冬用の寝具や衣類に柔軟剤が使われていないか、
　確認することもお忘れなく。

　まとめ買いした洗濯洗剤があっても、
　お肌に接触する衣類や寝具は
　すぐにリキッドトップに変えましょう。

　　☆オススメは？ 『洗濯洗剤を追い求めて』の秘密
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2008/10/169.php



　▼最後にもう一度おさらいを。


　水道水とプールの残留塩素濃度はほぼ同じ。
　それなのに、プールでのみ刺激を感じやすいのは......



　「プールの中に人が入ることで、
　　刺激物質であるクロラミンが生じていたから！」



　白木さん、正解です。
　塩素そのものではなく、結合塩素が刺激をもたらしていたのです。

　もっと泳ぎたいけれどプールの水がちょっと苦手、
　という方は、今回ご紹介した"解決策"を
　ぜひ参考にしてくださいね。



　★牛田への感想・コメントがありましたら、
　　お気軽にどうぞこちらへ。
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php




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