非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/10/28━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第433号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　10月10日に発売された『何もつけない美肌術』を
　お読みになった方々から、続々と感想をいただいています。
　https://marketstyles.co.jp/enquete/book201410/form.cgi

　ありがとうございます。


　今回は、３ヶ月間のサポートプログラムを終えた先輩フェローから
　最近届いたメッセージをご紹介いたします。

　これから非接触生活を始める方も、
　一度はあきらめたけれど再チャレンジをするという方も。
　ぜひお読みくださいね。

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　 　　    　　　── 先輩フェローのメッセージ ──

　      　 　　　　『これから始める方へ』の秘密

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　▼先輩フェローのメッセージ（１）：これから始める方へ


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　　◆『最初は怖くても、ぜひ勇気をもって！』（40代・女性）
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　　　最初は８項目を実践するのが怖くて、時々シャンプーしたり、
　　　洗剤はなくなるまで使ってしまったりしましたが、
　　　今となっては、ボディソープやシャンプー、基礎化粧品や
　　　メイク用品を使わない生活がとても快適で気持ちよく、
　　　もう、元に戻ることはないと思います。

　　　最初怖くても、ぜひ勇気を持って、
　　　諦めずに実践し続けて頂きたいと思います。
　　　そして、自分自身の感覚で感じていただきたいと思います。

　　　４月以降の５ヶ月間、夏のあいだも快適でした。

　　　メルマガがあったお陰でくじけずに、
　　　ここまでたどり着けました。ありがとうございました。

　　
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　　◆『メルマガを読むだけでなく実践を』（50代・女性）
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　　　非接触生活は、習慣にしてしまえば
　　　こんなにすばらしいことはありません。

　　　文章を読むだけでなく、実践しましょう。
　　　友人を見ていると、皆さん肌（特に顔）を
　　　触りすぎ、いじりすぎです。


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　　◆『まずは１週間、というつもりで』（40代・女性）
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　　　これから始める方には、色々な心配
　　　（化粧なしでいられるかなぁ？とか、お手入れしなくて
　　　　肌の調子がもっと悪くなるんじゃないかなぁ？とか）
　　　がおありでしょうが、まずは１週間試して下さい。

　　　自分にも出来る！　と確信するはずです。
　　

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　　◆『メイクが大好きですが』（20代・女性）
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　　　わたしはメイクすることが好きで、
　　　それと同時に、肌の状態の悪化を感じていました。

　　　将来はどうなるのだろうと不安に思って、
　　　このサイトにたどり着きました。

　　　一次刺激性物質に接触しないことはすごく大変でしたが、
　　　それさえできれば肌はかわります。
　　　悩んでいる方、ぜひはじめてみてください。


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　　◆『悩みの原因が分かり、楽になりました』（50代・女性）
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　　　長年、顔のニキビ、赤み、痒みで悩んできましたが、
　　　このプログラムでかなり改善されました。

　　　一番良かったのは、今まで良かれと思ってしていたことが
　　　悩みの原因を引き起こしていたと気が付いたこと。

　　　シャンプーを使わないお風呂上りに
　　　「何て顔が楽！」と思いました。

　　　日焼けが怖く、30年以上一年中、
　　　使っていた日焼け止めや色々な化粧品。

　　　全部やめたら、かなり良くなりました。
　　　悩んでいる方には是非、お勧めします。
　　

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　▼先輩フェローのメッセージ（２）：実践のコツ


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　　◇『髪の毛が肌に触れないようにしています』（40代・女性）
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　　　手ぬぐい洗顔を丁寧にすること、
　　　汗をかいたら水で濡らしたタオル等で
　　　きちんと拭くことが効果的であり大切のようです。

　　　また、メイクをした日よりも、
　　　いつもアップにしている髪を下ろした日の方が、
　　　肌の調子が悪くなりました。

　　　これから冬になるのに、毎日アップはちょっと寒そうだなと
　　　若干心配だったりします......。

　　　でも、それだけ髪の付着物が肌に与える影響が
　　　大きいということを実感しました。
　　

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　　◇『徐々にではなく、きっぱり！がオススメ』（30代・女性）
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　　　サポートプログラムに参加する前から
　　　化粧品って肌にいいの？　と疑問に思っていました。

　　　色々な化粧品を使いました。
　　　某化粧品を使い、外にも出れないぐらい肌が荒れました。

　　　病院では化粧品かぶれと判断され、
　　　ステロイド注射、ステロイド塗り薬、ステロイド飲み薬......。

　　　やっと化粧品をやめる決心をしました。
　　　というより、やめたくなりました。
　　　いいきっかけだったと思います。

　　　非接触生活３ヶ月。今では何も塗ろうとも思いません。
　　　肌の調子がよくなったのもありますが、
　　　肌がサラサラで気持ちいいからです。

　　　徐々にやめよう！　だと
　　　効果が薄くてあきらめてしまうかもしれません。

　　　きっぱり３ヶ月だけ！
　　　化粧品をやめてみたらいいんじゃないかと思います♪


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　　◇『お湯洗髪のコツは"工夫を楽しむこと"』（30代・女性）
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　　　非接触生活を全くやったことのない方にとっては、まず、
　　　お湯洗髪が一番、ハードルが高い項目ではないかと思います。

　　　事前のブラッシングや綿手袋を使ってみたり、
　　　乾かすときにタオルドライしながら、
　　　髪の中も拭き取るようにしてみたりと、
　　　工夫をして楽しみながらお湯洗髪に慣れていってほしいです。

　　　慣れると、普通のシャンプーの匂いがきつく感じ、
　　　苦手になってくるのは不思議です。
　　

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　▼先輩フェローのメッセージ（３）：変化を楽しんで！


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　　◎『自分の素肌が好きになりました』（30代・女性）
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　　　長年の肌トラブルはもう自分自身の一部のようになっており、
　　　更にこれからは加齢と共にトラブルが
　　　増えていくのだろうな、と漠然と思っていました。

　　　それが非接触生活の８項目を実践し始めてからは
　　　みるみるうちに肌トラブルが改善されていき、
　　　今では自分の素肌を好きになってきています。

　　　思春期以降、自分の肌を好きだなんて思った事はなかったのに、
　　　この年齢になって自分の肌本来の力を感じながら
　　　お肌に満足出来るなんて。

　　　とっても幸せに感じています。
　　

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　　◎『いつの間にか、肌が変化していました』（40代・女性）
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　　　３ヶ月が経過したのに、吹き出物や痒みなどのトラブルが多く
　　　始める前の方が調子が良かったなんて報告、
　　　私だけなのでは......と落ち込んでいましたが。

　　　恐る恐る過去の写真と見比べてみると、なんと！
　　　気になっていた目の下辺りのそばかすが薄くなってる！
　　　消えてる？　これは撮り方のせいなのかと色々疑いましたが、
　　　いや、これは確実に改善されていると
　　　心弾む気持ちでいっぱいになりました！

　　　それから、お湯洗髪にしてから
　　　当初気になっていた頭皮の臭いがいつの頃からか
　　　全くといっていい程なくなりました。
　　　指の腹で何度もこすって嗅いでみても無臭です！

　　　洗髪後の抜け毛も、
　　　シャンプーをしていた頃と比べると格段に少なくなりました。

　　　一番驚いた事は、時々小麦シャンプーをするのですが
　　　髪の毛が驚く程サラサラとして、お気に入りの髪止めが
　　　スルッと落ちてしまいました！！！　本当にビックリしました。

　　　これからも非接触生活を続けて、
　　　もっともっと綺麗になりたいです。

　　　目標はシミを減らし「肌が綺麗だね」と言われる事です。
　　　今まで言われた事がないので、まずはこれを目標に頑張ります！


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　　◎『たった３ヶ月で、意識が変わりました』（30代・女性）
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　　　肌が良くなった事もそうですが、
　　　たった３ヶ月で自分の意識がガラリと変わった事に驚きです。

　　　今まで美容にかけていたお金と時間は何だったのかと......。
　　　今は何もつけない事にすっかり慣れ、
　　　というよりも何かつけるのが不自然に感じられます。

　　　元々ズボラなのにせっせと保湿、日焼け止めを塗っていたのが、
　　　今は顔を洗った後パッと出かけられるのが本当に快適で嬉しいです。

　　　フェローの方々の経験談やメルマガも、
　　　飽きっぽい私にはとても良かったです。

　　　最初の頃はなかなか思うほど良くならなかったり、
　　　慣れてくると適当になってきてしまったからです。

　　　もうどんな美容情報にも惑わされる事はないでしょう。

　　　３ヶ月でこんなにも意識を変えてくださり、また肌も綺麗になり、
　　　感謝の気持ちでいっぱいです。
　　　ありがとうございました。
　　

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　▼おわりに　～ 肌も心も変わる、非接触生活 ～


　今回は、３ヶ月のサポートプログラムを終えた
　フェローからのメッセージをご紹介しました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「始める前は難しそうに感じる項目ばかりですが、
　　勇気をもって始めてみたら、いつしか流れができて
　　やがて習慣になるという方が多いようですね」


　そうですね。
　いったん習慣化できれば、
　その後スムーズに継続できるようです。


　自分の素肌の状態を見ながら
　丁寧に髪を洗い、接触や体調に気をつけることが
　本当に"自分を大切にするということ"なのかもしれない。

　そんなことに気づいたというメールも、
　たくさん届いています。

　長期間肌トラブルに悩んでいる方は、
　ぜひ始めてみてくださいね。



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