メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2005年12月20日配信

第59号 年の瀬だから。『お酒とお肌』の秘密

 こんにちは。
 コスメプロデューサー・牛田専一郎です。


 2005年も残り数日となりました。
 みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

 クリスマス→大晦日→お正月!
 と、イベント目白押しの年末年始は、
 大人数で集まってお酒を飲む機会が増えますよね。


 今週のお話は、
 ずばり・『お酒とお肌の秘密』。

 今夜も飲み会の予定が......という方は
 ぜひ目を通してからお出かけくださいね。

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  年の瀬だから。『お酒とお肌』の秘密


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 ▼白木さんにも忘年会シーズン到来



 「おはようございま~~~す」



 あ、白木さん。
 おはようございます。

 ......

 ......なんだか、今日はお肌の調子がすぐれないみたいですね?



 「やっぱり、くすんでます?
  昨日忘年会があったんですけど、飲みすぎちゃって」



 お肌は内臓の鏡ですからね。
 気をつけなきゃいけませんよ。



 「鏡?」



 ▼太るだけではありません


 年末年始は、どうしても

  ・食べすぎ
  ・飲みすぎ

 になりがちな時期です。
 かくいう牛田も、例外ではありません。


 食生活が変化すれば、当然
 身体にも変化が生じます。

 白木さん、例えばどんなものでしょう?



 「ふ、太る......」



 そうですね。
 牛田も、ベルトの穴の位置が変わったことがあります。

 でも、それだけじゃないんです。
 お肌にも、変化が生じるんですよ。




 ▼お肌は内臓の鏡


 お肌は、良くも悪くも
 身体の状態を反映するものです。

 心身が健康であればつやつやと輝き、ぷるぷると潤い。
 反対に、身体が疲れていたり、ストレスを抱えていたりすれば
 ニキビができたり、カサついたり。


 お肌を見れば、心身の状態が分かると言っても過言ではありません。
 特に、お肌は内臓の状態をよく表すと言われています。


 ですから、
 年末年始にありがちな

  ・食べすぎ
  ・飲みすぎ

 によって内臓に負担がかかると、
 その影響がお肌にクッキリと現れてしまうのです。



 ▼内臓の疲れは、隠せません



 「昨日、酔っ払いながらもちゃんとお化粧を落として寝たのに
  どうしてお肌がくすんでるんだろう......?
  と思ってたんですが、内臓が疲れてたんですね」



 そのようですね。

 今日はお酒をお休みして、
 内臓を元の状態に戻してあげたほうがいいですよ。

 でも、お肌にとってお酒は、必ずしも「悪」ではないんです。
 量を加減すれば、「良」になるんですよ。



 「良?」



 ▼こんなとき、お酒は◎


 例えば、食前酒として少量を飲む場合。
 あんまりお箸が進まないときは、お酒が食欲を増進してくれます。

 食事は美肌をつくる基本のひとつですから、
 食欲不振のときは、食前にちょっとだけお酒を飲むといいですよ。


 それから、お酒には気分を高揚させてくれる効果があります。
 仕事先で面白くないことがあったときや、
 友人や恋人となんだかうまくいかないとき。

 ヤケ酒を推奨するわけではありませんが(笑)
 お酒を飲んで、いやなことをちょっとだけ忘れて。


 そのまま寝てしまえば翌朝にはスッキリ。
 また新しい気分で一日をスタートできることもあります。

 "心のもやもやをスッキリさせる"ことも
 美肌を作る基本のひとつですから、
 気分をパーっと盛り上げる意味でも、お酒は有効です。



 ▼ポイントは「適量」


 しかし......

 食前酒として飲む場合も、
 ストレス解消のために飲む場合も。


 有効なのは、いずれにしても、「適量」のときです。

 「適量」には個人差がありますが、
 それを超えてしまうと
 お酒は毒になってしまいます。

 内臓に負担をかけることによって、
 しばらくお酒が楽しめなくなって、
 食事も喉を通らなくなって。

 しかも、お肌がぼろぼろになってしまうんです。



 ▼飲んでいる間は楽しいけれど



 「飲みすぎるといいことなしですね......」



 そうですね。

 メイクと同じく、お酒は楽しむもの。
 苦しむものではありません。


 量を加減して、上手に、楽しく
 お酒と付き合いたいですね。

 牛田も、白木さんも気をつけたいと思います。。。



* * * * * * * * * * * *


 『秘密の化粧品』、
 今回で今年最後の配信となりました。

 来週火曜日はお休みをいただき、
 パワーアップして新年に戻ってまいります。

 1年間のご愛読・ご声援
 本当にありがとうございました。

 みなさんも、運動・栄養・休養をしっかりとって
 よいお年をお迎えくださいね。

 来年もどうぞよろしくお願いいたします!!


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 「秘密の化粧品」第45号でお話しした、
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 ご興味のある方はぜひ手に取ってみてくださいね。
 牛田もとっても楽しみにしています!



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