非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2025/11/18━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第868号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　先週は、手洗いについてお答えしました。


　「牛田さん、そう言えばどうして冬になると
　　手が荒れたりあか切れしたりするんですか？」


　いい質問ですね。

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　　　 　　　　　こんなとき、どのように？

　　　　　　　『寒くなると手が荒れる』の秘密

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　▼いただいたご質問


　実はご質問もいただいています。


　Ｈさん
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　質問です。

　寒くなり、すこし手荒れが気になって来ました。
　顔や身体は非接触療法を実践してますが、
　食器を洗う洗剤は、どうしても避けられず、
　最近手荒れが気になります。

　皆さんどう対応しているのでしょうか？
　手袋をはめるのは正直、現実的ではありません。
　アドバイスよろしくお願い致します。

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　「私は手の甲がカサカサしています」


　そうですね。
　手が荒れやすくなる理由は２つあります。


　１．秋冬は重衣料が増えるから

　　寒くなる季節は自宅で洗えない衣料が増えます。


　　「う～ん......いつもと同じ生活をしてますよ？」


　　気づかないうちに増えているものが
　　あるんですよ、白木さん。

　　例えば長袖になって、袖口に
　　手の甲が触れていませんか。


　　「そういえば！今日のコートは
　　　クリーニングに出したものです」


　　コートだけでなく、毛布や手袋などに
　　触れると手が荒れやすくなります。



　２．気温差によりバリア力が低下するから

　　朝晩、屋外と室内など気温差が
　　大きな季節は体温を一定に保つため
　　間脳の視床下部に大きなストレスがかかっています。

　　ストレスがたまると
　　皮膚の細胞間脂質の接着力が弱くなり、
　　バリア力が低下してしまいます。


　　「バリアが破られやすくなってしまうのでしたね」


　　その通りです、白木さん。
　　同じ接触があっても、夏と違い
　　侵襲を受けやすくなっているのですね。





　▼どうして手だけ？


　「でもどうして手は荒れやすいんでしょうか」


　手はいろいろなものに触れるからです。
　指先がひび割れたりする方が多いのも、
　指先が一番使う場所だからですね。


　「いつも抗菌、柔軟加工をしたものに
　　触れているということですね」


　そうなのです、白木さん。

　白木さんが使っているパソコンの
　キーボードやマウスにも抗菌加工がされていますね。


　「そういえば手のひらは荒れないですよね」


　手のひらは比較的強いためです。
　その強い手のひらが荒れるようになってしまうと
　なかなか改善しにくいのです。





　▼どうしたら荒れない？


　「ところで牛田さん、ご質問のお答えは？」


　そうでした、白木さん。

　手荒れしやすい方はゴム手袋をして
　食器洗いをしている方が多いようです。

　また、アクリルたわしなどを使い、
　食器用洗剤を使わない方もいます。


　「油はペーパータオルで拭くと
　　洗剤の量を減らせますね」


　そうですね。

　食器の汚れが落ちているか手袋をしているとわからない、
　という方もいます。手袋を使いたくない場合は、
　食器洗いをする前に、ワセリンを手に塗りましょう。

　塗った後、少し熱めのお湯で洗い流すと
　薄い被膜が手に残った状態になりべたつきません。





　▼手は侵襲を受けやすい？


　手には接触するものが多いため、
　バリア力が低下すると侵襲を受けやすくなります。

　手だけでなく気温差の大きな季節は、
　間脳の視床下部の体温調節中枢に
　ストレスがかかっています。

　体調を整えるためにも、
　運動、栄養、休養に配慮してくださいね。




　　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

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