非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2016/07/19━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第517号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　今回は、妊娠中のフェローのＳさん（30代・女性）
　からいただいたレポートをご紹介します。

　妊娠初期に起きた肌トラブルと、
　その後の経過を教えてくださいました。

　赤ちゃんのスキンケアについてもお話します。

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　 　　    　　　　 ── 荒れやすい？ ──

　      　　　 　『妊娠中の肌トラブル』の秘密

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　▼妊娠中は肌荒れしやすいと言うけれど


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　　◆『妊娠初期の肌荒れ。その原因を考えてみました』
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　　こんにちは。
　　非接触生活を始めて、１年半が過ぎました。
　　そして現在、妊娠８ヶ月です。

　　マタニティー雑誌や本の情報によりますと、
　　妊娠すると、ホルモンバランスの影響でお肌が荒れるそうですが、
　　私の場合は違ったと感じるので、ご報告させて頂きます。


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　　◯みるみる変化する身体。肌にもブツブツが

　　非接触生活を始めて、日に日にお肌がキレイになっていきました。
　　それが去年の年末、顔に小さなブツブツができ始め、
　　なんだろう？　と思っていた矢先、妊娠が発覚しました。

　　みるみる変化してゆく自分の身体、つわり、だるさ、
　　精神的な浮き沈み、まるで自分の身体ではないかの様な変化に
　　「妊娠するとお肌が荒れる」という情報を聞いて
　　「本当だ......！」と慌ててしまい、初めての経験に不安になり、
　　なんと石けん洗顔＋クリームという、これまた
　　自分ではないかの様な行動をとってしまいました。

　　結果は、そんな事をしても良くなるはずもなく、
　　赤みや痒みが増す事態。

　　やっぱりコレはダメだと目が覚めて、
　　そう言えば非接触生活を１年続けてきて
　　慣れたせいで手抜きしていたり、適当になってるところがある！

　　だから、ホルモンバランスが変化した時、
　　余計にお肌に現れやすくなったのでは！？　と思いました。


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　　◯非接触生活の基本を思い出して

　　というわけで、また非接触生活の初心に戻り、
　　丁寧に手を洗う、長い髪を顔につかないよう束ねる、
　　枕カバーや顔につく布団部分に当て布をしてこまめに取り替える
　　など、少し気をつけただけで、すぐ改善しました。

　　妊娠初期に一瞬、肌にブツブツが出ただけで、
　　非接触生活を見直してからは、またどんどんキレイになり、
　　最近は会う人会う人に
　　「肌が綺麗になったねー！」と言われます。


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　▼白木さん、Ｓさんのレポートはいかがでしたか？


　「妊娠中は肌トラブルが起こりやすくなるというお話、
　　私も聞いたことがあります。

　　やっぱり、ホルモンバランスが変化するからなのでしょうか？」


　そんなふうに言われることが多いようですが、
　皮膚は、女性ホルモンの標的器官ではありません。
　妊娠が、肌トラブルの直接の原因となることはないのです。

　妊娠すると、心身に変化が起こります。
　変化に伴ってストレスが生じ、肌のバリア力も低下する。
　だから肌トラブルが起こりやすくなるのです。


　「Ｓさんの推測は当たり！　ですね」


　そうですね。

　肌のバリア力が低下しているなと感じたら
　Ｓさんのように、非接触生活の基本に立ち返りましょう。
　
　一次刺激性物質に触れないように過ごしていれば、
　肌の状態はすぐ元に戻りますよ。






　▼女性ホルモンと肌の関係

　
　女性ホルモンについては
　バックナンバーでもお話しています。
　ご興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね。


　　☆第183号　５つのキーワード？『生理とお肌』の秘密
　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/02/183.php　

　　☆第184号　運動能力も低下しない？『生理とお肌』の秘密（２）
　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2009/03/184.php






　▼ママは非接触生活。赤ちゃんは？


　Ｓさんから、こんなご質問もいただきました。


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　　◆『赤ちゃんにスキンケアは必要ですか？』
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　　ところで、大事な質問があります。

　　マタニティー雑誌などによると、赤ちゃんは
　　赤ちゃん用の石けんやシャンプーで沐浴をするそうです。
　　赤ちゃん用の保湿クリームや、日焼け止めも必要とあります。

　　大人の私が石けんもシャンプーも保湿もしていないのに、
　　赤ちゃんに必要なのかなと思うのですが......。

　　やはり、人生初の経験で、自分では判断できず
　　情報に流されそうなところがあります。

　　うちの母は、赤ちゃんは頭に垢が溜まるから、
　　よく洗ってあげなくちゃ、と言います。

　　赤ちゃんのお肌は、弱いですか？
　　バリア機能はもう整っていますか？

　　オムツかぶれや保湿にクリームが必要ですか？
　　ベビーパウダーや日焼け止めも必要ですか？

　　お返事頂けましたら、大変助かります。
　　よろしくお願い致します。


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　赤ちゃんの肌も、大人の肌も、皮膚生理は同じです。
　クリームや日焼け止めなど、肌を傷めるものと
　接触させないようにしましょう。

　ベビーパウダーにも、一次刺激性物質が使われているものがあります。
　注意してくださいね。

　育児書などでは、石けんで皮脂をしっかり落とすことが
　すすめられていることがあるようですが、
　皮脂はお湯のみで充分落とすことができます。

　乳幼児はよく汗をかきますので、
　１日に２回でも３回でも、こまめに沐浴をしてあげるとよいでしょう。


　子育て中の実践者の方から

　『小さな子供に洗浄剤も保湿剤も使っていませんが、
　　髪も肌も、きれいな状態を保っています』

　というご報告が届いていますよ。






　▼おわりに　～ 抗菌・柔軟加工にも気をつけて ～


　「赤ちゃんと一緒に非接触生活ができるんですね。
　　そういえば、ベビー用品には抗菌加工されたものが多いような......」


　ええ。ベビー用品には抗菌加工がされたものがたくさんあります。

　洗えない寝具に施されている柔軟加工にも、気をつけましょう。
　赤ちゃんの肌が直接触れないよう、指定の洗濯洗剤で
　２回以上洗ったタオルなどを敷いておくといいですね。

　抱っこするときなどに大人の服に赤ちゃんの顔が接触して、
　赤み出てしまった事例もあります。

　子育てをしながら一次刺激性物質との接触に注意するのは
　大変なことかもしれませんが、できる範囲で気をつけながら、
　親子で楽しく非接触生活ができるといいですね。





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