非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2025/09/09━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第859号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　第857号で７日間ステップメールのチェックを
　読者のみなさんにお願いしました。


　☆第857号　書き直し？『７日間ステップメール』の秘密
　　https://hisesshoku-derm.com/archives/2025/08/_857.php


　「たくさんのご感想をいただきましたね！」


　ええ、本当にありがとうございます。

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　　　 　　　　　　わかりやすさは？

　　　　　　『改編７日間ステップメール』の秘密

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　▼さっそくですが紹介させてください


　メルマガでは、チェックシートで侵襲を受けている
　肌かどうかもチェックしていただきました。

　0～15点：細胞間脂質の接着力が安定している肌
　16～60点：細胞間脂質の接着力が低下しやすい肌
　61～100点：細胞間脂質の接着力が低下している肌

　ご感想と合わせて紹介しますね。



　【ご感想１】Ｓさん（肌の強さの点数：10点）
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　７日間メール、とっても良かったです！
　自分自身の復習にもわかりやすいし、
　新しく紹介したい場合に案内しやすくて嬉しいです！(^_)/

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　皆さん興味はあっても、現実が理解できない人が多くて、
　私が熱く語れば語るほど変態だと思われる事があって悲しいです。
　みんな日本のマーケティングに踊らされてます。

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　肌の強さの点数ですが、以前やった気がするんですが、
　絶対に点数が良くなってる気がしました！
　嬉しいです！

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　「このチェックシートは侵襲を受けている人の
　　症状なんですよね」


　ええ。
　ですから非侵襲的生活（非接触生活）をしていると
　点数は低く出る傾向になります。

　注：
　侵襲を受けにくい肌質、強い肌質に変わった
　わけでは無いことにはご留意くださいね。



　【ご報告２】Ｙさん（肌の強さの点数：48）
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　〇30年も間違ったケアを

　読めば読むほど今までこつこつやっていた
　基礎化粧品によるスキンケアはいったい
　何のためだったのか、悲しくなるほどに
　無駄で余計なことばかりだったことに気づかされます。

　私は来年50歳になるので、20歳から
　基礎化粧を始めたとして通算30年もの間
　間違った肌のケアをしていたことになります。

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　〇保湿しない発想はなかった

　このサイトに至った経緯は、1か月ほど前に
　kindleunlimitedで「何もつけない美肌術」を
　読んだことがきっかけです。

　肌の状態には満足したことがなかったので、
　常に自分に合う化粧品を探し求め続けてきましたが、
　基礎化粧を使わない＝保湿しないという発想は全くなく、
　したことがありませんでした。

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　〇やめても問題なし

　文章に説得力があったので、すぐに基礎化粧や
　シャンプーの使用をやめてみて、それほど
　肌が荒れなかったこと、髪のべたつきや匂いもなかったことで、
　基礎化粧品やシャンプーを使わなくても肌には全く何のも問題なく、
　むしろ使わない方が、肌には良好なのではないかと実感するようになりました。

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　肌の悩みは、しみ、いぼ、吹き出物、小じわ等多々あります。

　洗濯剤はまだ石鹸タイプのものを使用しているので、
　近いうちに指定のものに変えてみて、肌への影響を
　チェックしてみたいと思います。

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　〇生活習慣を見直し中

　50歳を目前に生活習慣のあれこれを
　見直すことに関心があります。

　情報や錯乱し、様々な日用品があふれる中、
　何を基準に何を選択していくか、
　非接触生活の考え方で今までの習慣を変えてみて起こる変化に
　期待が高まる今日この頃です。

　秘密の皮膚科学に記録された皆さんの実践集が
　大変参考になります。
　今後とも健やかな情報発信をよろしくお願い致します。

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　「Ｙさんは１ヶ月前に本をお読みになって
　　知ったんですね」


　そうですね。
　知って間もない方にも伝わりやすかったようで
　安心しました。



　【ご感想３】Ａさん（肌の強さの点数：58点）
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　〇測定から10年

　2012年～2014年にかけてお肌の測定を
　していただいておりました。その節はありがとうございました。

　そこから10年程経ち、肌の状態は現在良好です。
　ニキビはほとんどできません。毛穴もだいぶ小さくなりました。
　まだ黒ずみが気にはなりますが、近くで見ないと分からない程度です。

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　〇40代になっても

　メイク用品も日焼け止めも使わないので、
　洗顔は朝夜お湯のみ、シャンプーは、小麦粉シャンプーのみです。
　８項目ほとんど実践出来ております。

　40代になりましたが、肌も髪も綺麗と褒められることもあります。
　今回、7日間メールを拝見し、お肌の構造や
　化粧品の真実が知れて、改めて勉強になりました。
　とても分かり易かったです。

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　〇最初は勇気がいりましたが

　化粧品は付けないといけないもの、保湿は必ず必要と
　いうことが世の中では当たり前のように言われているので、
　始めるときは正直ものすごく勇気がいりました。

　でも、いざ始めてみると、思っていたより難しいこと
　ではなくて、続けていくうちに何も付けないことが
　自分の中の当たり前になっていきました。

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　〇生きるのが楽に

　今年の暑さと日差しは本当に強烈ですが、
　日焼け止めを付けなくても、焼けておりません。
　日常生活なら帽子と日傘、焼けないマスクで問題無さそうです。

　肌も確実に綺麗になっていったので、そうなると、
　色々な情報に惑わされることがなくなり、余計な
　物を買ったり、付けたりしなくなりました。

　とにかく生きるのが楽になって、お金も節約でき、
　物も減って、良いことが沢山ありました。
　そうした心の状態もお肌に良い影響を与えたと思います。

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　〇神経質になりすぎないことが大切

　あと、この10年程で自分の中で変化させたことは、
　あまり神経質になり過ぎないように気を付けて生活しています。
　気にし過ぎることが、とてもストレスになってしまうからです。

　ストレスはお肌に覿面に出ます。うっかり接触してしまっても、
　あまり気にせず、また次から気を付けようという感じで
　気持ちを切り替えています。

　ある意味多少ズボラくらいの方が、良いのかもしれません。
　そうしているうちに、肌と一緒に心も安定していきました。

　非接触療法に出会えたこと、本当に良かったです。
　これからも引き続き続けて行きたいです。
　ありがとうございました。

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　測定フェローのＡさんからの
　ご報告でした。


　「続けてくださって良い状態を
　　保っているんですね」


　そうですね、白木さん。
　牛田も嬉しいです。





　▼チェックありがとうございます


　Ｓさん、Ｙさん、Ａさん、
　丁寧にチェックしてくださりありがとうございます。

　他にもたくさんのご感想、ご意見をいただいてます。
　みなさん、実践しての感想も書いてくださり
　とても参考になります。

　読者のみなさんも参考になりそうですから
　来週ももっと紹介いたしましょうか。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

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