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メールマガジン「秘密の皮膚科学」

2020年05月12日配信

第615号 何が原因？『身体のぶつぶつ』の秘密

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2020/05/12━☆
　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　第615号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。


　おや、白木さん。
　今日は渋い顔をしていますね。


　「なんだか最近背中がかゆいんですよね・・・
　　かかないように我慢しているんです」


　そうでしたか。
　では白木さんも一緒に原因を
　探してみましょう。
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　　　　　　　　　　　何が原因？

　　　　　　　　『身体のぶつぶつ』の秘密

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　▼原因を探る３つのチェックポイント


　白木さん、何か最近変えたものはありませんか？


　「う～ん・・・。
　　身体はお湯洗いだし、洗剤も指定のものだし」


　なるほど。
　非接触生活を続けている方からも
　こんなご相談が届いていますよ。



　「背中とデコルテのぶつぶつが気になります」40代女性（抜粋）
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　実は非接触皮膚科学のサイトを見ながら、
　もう1年半以上非接触生活をしています。

　先日のメールでの診断で夜寝る前に
　手洗いをするようになってからは
　口元の肌荒れもできなくなりました。

　ただ、デコルテや背中のぶつぶつが以前のままあって...
　髪なのでしょうか(ショートカットなのですが)

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　「洗濯洗剤の切り替えも
　　お湯洗髪もされているし・・・。
　　髪からの間接接触でもなさそうですね」


　ええ。

　背中やデコルテにかゆみやニキビがある
　という場合は、シャンプーの使用を
　やめると改善することが多いのですが。

　他の原因が考えられそうですね。
　こんなことを確認してみましょう。



　【チェックポイント１：衣類の素材】

　吸湿発熱や接触冷感、抗菌防臭、保湿など、
　最近は高機能の肌着や服がたくさんありますね。

　高機能素材の肌着を着て
　身体にニキビができたり、かゆみが出たという
　ご報告はとても多いんですよ。

　できれば肌に直接触れるものは
　加工されていない綿のものを選びましょう。



　【チェックポイント２：浴室での接触】

　石けんやシャンプーを使用している
　ご家族と同居の場合は、お風呂場で間接接触
　しないよう、洗面器やタオルは分けましょう。

　蛇口に触れた後も、手を手ぬぐいなどで
　よくぬぐってから洗顔や洗髪をしてみてくださいね。 

　バスタオルやタオルも共用はしないようにしましょう。

　チェックポイント１でもお話しましたが、
　タオル類も柔軟加工や抗菌加工されて
　いないものを使ってくださいね。



　【チェックポイント３：手ぬぐいでのこすりすぎ】

　手ぬぐいで強く身体をごしごしこすると
　かゆみが出やすくなります。

　ついついこすりたくなってしまいますが、
　湯舟でゆっくり温まるだけでも
　身体の汚れは落とすことができます。

　べたつきが気になる場合は、やさしく手ぬぐいで
　ぬぐうようにしてみてくださいね。






　▼おわりに　～原因がわかればすぐに改善します～


　こんなご報告もいただきました。


　「身体のかゆみが軽くなりました」女性
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　体のニキビもほぼ無くなりましたが、
　昨年くらいから冬になると背中からお尻、
　下着の辺りがガマン出来ないほど痒くなり、
　小さいニキビのようになる事があります。

　今年はそれを踏まえて、部屋の加湿を
　しっかりするようにしています。

　また、化学繊維のジャージやフリースの
　部屋着など着ていると、痒みが強くなるので、
　なるべく綿の物を着るようにしました。

　静電気など関係しているのか。
　おかげで、今年は昨年ほど症状は出ていません。

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　白木さん、
　思い当たることはありましたか？


　「そういえば肌着を替えました！
　　『接触冷感』と書いてありましたが、
　　綿100％だったので大丈夫かと・・・」


　綿100％でも、樹脂を塗布したりして
　ひんやり感を出しているものがあります。

　直接肌に触れるものは、
　特殊な機能を謳っていない
　シンプルなものにしてくださいね。

　身体のニキビやかゆみが気になる方も、
　原因を見つけて接触をしないようにすれば
　すぐにトラブルは改善していきます。

　冷静に日常生活を振り返ってみてくださいね。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ https://jstcd.or.jp/contact/





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