第552号 2018年度最新版！『肌の変化と8項目の実践状況』の秘密｜メールマガジン「秘密の皮膚科学」

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　　　　　　　　　　　　2018年度最新版！

　　　　　　　『肌の変化と8項目の実践状況』の秘密

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　今回ご紹介するアンケートの内容は、

　みなさんの非接触生活の実践状況についてです。

　非接触生活を実践してからの肌の変化や、

　実践が難しい項目についてお聞きしました。

　▼始めてからの肌の変化について

　『Ｑ４．非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。』

　・ある　...... 93％

　・ない　...... ７％

　スタートからまだ３週間後のアンケートですが、

　93％の方が肌に変化があると回答しています。

　あると答えた方はどのような変化を感じているのか、

　ないと答えた方の意見もあわせて見てみましょう。

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　◆「ある」と答えた方の声

　・毛穴が小さくなった

　・冬でも乾燥を感じない

　・くすみがなくなり肌の色が明るくなってきた

　・抜け毛が減った

　・背中のかゆみが減った

　・ニキビができなくなった、悪化しなくなった

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　◆「ない」と答えた方の声

　・花粉症の季節と重なりわからない

　・よくなったと思うと、急にまた赤くなって

　　かゆくなったり、かさついたりする

　・何項目か実践できていないので、あまり効果がでていない

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　こうして見ると、やはり毛穴や乾燥感は

　変化が見られるのは早いですね。

　他にもニキビができなくなった、透明感が出た、

　抜け毛が減ったという実践者の喜びの声を聞くことができ、

　嬉しいかぎりです。

　一方で、効果を実感できていない方の中には、

　コンディションに浮き沈みがある方もいたようです。

　これは、じつは非接触生活を始めた

　ビギナーの方によく見られる症状。

　最初は少し苦労するかもしれませんが、

　続けることで、症状も安定していきますよ。

　ぜひ、継続して取り組んでみてくださいね。

　▼お湯洗髪の実践状況は？

　『Ｑ５．お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか？』

　・１ヶ月未満　　　　...... 27％

　・１ヶ月～６ヶ月　　...... 51％

　・６ヶ月～１年未満　...... ９％

　・１年以上　　　　　...... 13％

　ラーナー講座にお申込みいただいた段階で

　お湯洗髪に１ヶ月以上挑戦している方が

　半数以上という結果になりました。

　あわせて半年以上取り組まれている方も、

　全体の2割を超える結果に。

　お湯洗髪に挑戦してからラーナー講座に

　お申し込みされる方が多く、嬉しく思いますね。

　またラーナーの皆様には、補助品を使用した

　お湯洗髪についての質問も、回答していただきました。

　『Ｑ６．小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、

　　お湯洗髪はスムーズにできそうですか？』

　・はい　　　　　　　　...... 35％

　・使わなくてもできた　...... 43％

　・わからない　　　　　...... 17％

　・いいえ　　　　　　　...... 5％

　補助商品を使わなくても、お湯洗髪ができたと

　いう方が43％という結果に。

　2014年の集計時は28％だったので、

　大きく上昇していることがわかります。

　かつてはお湯洗髪に抵抗のある方や、

　難しくてなかなかできないいう声も多かったのですが。

　こちらも難しい項目ではなくなってきたようですね。

　▼実践が難しい項目は？

　『Ｑ７．８項目のうち、実践が難しい項目はありますか？』

　・ある　...... 86％

　・ない　...... 14％

　実践の8項目のうち、難しいと思われる項目がある方は

　全体の8割強という結果となりました。

　実践者の方は、どういった部分に難しさを感じているのか、

　その内容を見てみましょう。

　できていない項目について（複数回答可）

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　（１）基礎化粧品、シャンプー・リンスを使用しない

　◆できていない率 ...... 14％

　◎理由：

　・においが気になるためシャンプーが欠かせない

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　（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない

　（メイクが必要なときは、お湯と手ぬぐいのみで落とせる程度に）

　◆できていない率 ...... 14％

　◎理由：

　・仕事柄メイクが必須のため

　・肌トラブルをメイクで隠したくなる

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　（３）日常生活では日焼け止めを使わない

　◆できていない率 ...... 4％

　◎理由：

　・日焼け止めを塗らないのが不安

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　（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う

　◆できていない率 ...... 23％

　◎理由：

　・仕事柄水洗いのみの手洗いができない

　・トイレの後は手を石鹸で洗ってしまう

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　（５）肌に触れる衣類や寝具は指定の洗剤で洗う

　◆できていない率 ...... 18％

　◎理由：

　・まとめ買いした洗剤が使い切れていない

　・海外在住のため、指定の洗剤が購入できない

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　（６）抗菌剤配合の浴槽用洗剤や、除菌・消臭スプレーを使用しない

　◆できていない率 ...... 19％

　◎理由：

　・家族が指定洗剤以外でお風呂掃除をするため

　・職場では洗剤を変えることができない

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　（７）クリーニングに出した衣類や寝具は直接肌に触れないようにする

　◆できていない率 ...... 18％

　◎理由：

　・布団をタオルでカバーしても寝ているうちに

　　接触してしまっている感がある。

　・クリーニングに出す服が多い

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　（８）日常的に手で顔や髪に触らない

　◆できていない率 ...... 67％

　◎理由：

　・つい癖で触ってしまう

　・寝ている間に顔を触ってしまう

　・家族の理解が難しい

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　それぞれの項目を比較しても、８つ目の「間接接触」が

　他に大きく差をつけて１位となりました。

　じつはこの割合は、アンケートを

　集計するたびに増えているのです。

　その理由としては、「無意識のうちに触れてしまっている」

　というものが多い傾向が見られています。

　ただ、それだけたくさんの方が日頃から

　間接接触を意識して生活できている

　ということですね。

　▼おわりに　過去の感想や実践のコツも参考に！?

　今回は前回に引き続き、ラーナーの皆さんに

　ご協力いただいた　アンケートの結果を紹介しました。

　白木さん、いかがでしたか？

　「お湯洗髪に関する敷居が大幅に低下したこと、

　　そして間接接触の割合の増加など、

　　非接触生活の最新事情を知ることができましたね」

　そうですね。

　アンケート集計にはみなさんから寄せられた、

　非接触生活を行った感想やお湯洗髪のコツも掲載しています。

　☆こちらからご覧いただけますので、ぜひ覗いてみてくださいね。

→https://jstcd.or.jp/dataroom/20181221_threemonthenq/

　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。

　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

　次号の「非接触生活プロジェクト」は12月20日配信予定。

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