非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2015/10/06━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第478号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　今回は、これから非接触生活を始める方からいただいた
　ご質問にお答えしながら、

　◎非接触生活を実践することで改善する肌トラブル
　◎改善までにかかる期間

　についてお話します。

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　 　　    　　　　　　── 接触性？ ──

　      　 　　 『肌トラブルの改善期間』の秘密

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　▼『水洗顔』を続けているけれど......


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　　◇『顔のザラザラ感が取れず、かゆみもあります』（女性）
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　　牛田先生、こんにちは。
　　最近になってこちらのサイトを知り、
　　化粧品を使わない生活を始める勇気をもつことができました。

　　『肌断食』や『水洗顔』など、いろいろな本を読み、
　　肌の仕組みや化粧品を使い続ける事で
　　肌にどんな影響が出るか理解しているのですが、
　　質問したくてもなかなか機会がなく、こちらで質問を
　　受けて頂けるとの事で、早速の質問で失礼致します。

　　私は水洗顔を始めて３年半、
　　シャンプー、リンス、ボディソープ等もやめて２年ほどたちます。

　　ただ、柔軟剤や洗剤にまで考えがおよばず、
　　今まで使用していました。

　　そのせいかどうか、顔のザラザラ感が取れず、
　　時々かゆみがあります。

　　かゆみがあると、どうしても無意識に触ってしまうので、
　　なかなか肌の状態が良くなりません。

　　このような場合、皮膚科にかかって薬で治した方が良いのか、
　　そのままでいたほうが良いのか、分かりません。

　　ぜひ教えて頂けると嬉しいです。
　　よろしくお願いします。


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　▼牛田より：接触性の皮膚炎は『触れないこと』で改善します


　では、ご質問にお答えしましょう。

　一般論になりますが、接触性の皮膚炎は
　一次刺激性物質との接触を完全に断つことで治ります。

　顔にザラつきやかゆみがあるのは、
　柔軟剤や洗剤に触れているためかもしれません。

　◎洗濯洗剤を、非接触生活研究会指定のものに切り替えること
　◎他の洗剤で洗濯済みの衣類や寝具は、
　　指定の洗剤で２回以上洗い直すこと

　を、できるだけ早く行いましょう。


　水やぬるま湯で顔を洗うだけでは
　肌の健康を取り戻すことはできません。

　『非接触生活・８つの習慣』をすべて実践してくださいね。
　http://hisesshoku-derm.com/contents/style/nanimo.php

　肌にトラブルのある方でも、すぐに始められる生活習慣です。






　▼接触性の皮膚炎ではない場合は


　非接触生活を実践することで改善できるのは、
　接触性の皮膚炎だけです。

　蕁麻疹やアレルギー、ウイルス性などの皮膚炎は改善できません。

　症状がひどい場合は、皮膚専門医の受診をおすすめいたします。

　バックナンバーもどうぞ↓
　☆第458号　非接触生活で『改善する症状・しない症状』の秘密
　http://hisesshoku-derm.com/archives/2015/05/458.php　






　▼症状別・改善までにかかる期間


　非接触生活を実践すると
　どれくらいで肌トラブルが改善するのか、
　症状別にまとめてみました。

　目安として参考にしてくださいね。


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　　◆（１）【かゆみ】　改善は → すぐ
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　　一次刺激性物質に接触しなければ、すぐに治まります。

　　"洗濯洗剤を指定のものに切り替えて
　　　衣類や寝具を洗い直したら
　　　その日から身体のかゆみがなくなった"

　　というご報告も届いています。


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　　◆（２）【ニキビ・湿疹】　改善は → 翌日から
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　　一次刺激性物質に接触せずに過ごした翌日から
　　新しいものができなくなります。

　　顔全体に赤みがある方も、
　　１週間程度で赤みが引いていきます。


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　　◆（３）【カサつき】　改善は → 翌日から
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　　ちょっとしたカサつきであれば、
　　翌朝には改善します。

　　一次刺激性物質にしっかりと触れると、
　　肌の弱い方は炎症を起こしてガサガサになることがありますが、
　　その場合も翌日から肌に変化が現れ、
　　２～３日で改善します。


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　　◆（４）【赤み（炎症）】　改善は → １週間程度
　　　　　 　　　　　（茶色にくすんでいる場合は３ヶ月程度）
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　　一次刺激性物質に接触しなければ
　　赤みは１週間程度でなくなります。

　　ただし、数年にわたって様々な化粧品を使っていた方は
　　炎症性の色素沈着が起きて
　　肌が茶色にくすんでいることがあります。

　　その場合は、肌の赤みと色素沈着が取れるまでに
　　３ヶ月ほどかかります。


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　　◆（５）【くすみ】　改善は → １ヶ月程度
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　　非接触生活研究会で実施している肌の測定では、
　　紅斑値（肌の赤み、炎症を表す数値）が下がった後、
　　１ヶ月程度遅れてメラニン値が下がります。

　　肌の赤みがおさまってから
　　"くすみ"が消えて肌に透明感が出るまでに
　　１ヶ月ほどかかります。


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　▼おわりに　～ 『すべて』の実践が大切 ～


　「肌断食、水洗顔、といったキーワードで検索し
　　このメルマガや非接触生活研究会を見つけた、
　　という方が増えてきましたね」


　そうなんです、白木さん。

　お問い合わせをくださる方のなかには、
　洗濯洗剤を指定のものに切り替えていない方、
　間接接触に気をつけていない方などが多く見受けられます。

　肌の弱い方は、８つの生活習慣すべてを実践しなければ
　思うように肌トラブルが改善しません。

　今回は改善にかかる期間の目安をご紹介しましたが、
　その期間が過ぎても肌が変化しない場合は、
　８つの生活習慣すべてができているかどうか、
　チェックしてくださいね。
　


　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://jstcd.or.jp/contact/

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