第631号洗顔と保湿が必須？『マスクによる肌荒れ』の秘密｜メールマガジン「秘密の皮膚科学」

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2020/09/01━☆

　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと

　　　　　　　　　　「秘密の皮膚科学」

　　　　第631号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎

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　みなさん、こんにちは。

　シニアフェローの牛田専一郎です。

　「あ～、またひどくなった気がする・・・」

　おや、白木さん。

　何をそんなに落ち込んでいるんですか？

　「あ、牛田さん。

　　じつはマスク生活を始めてから、

　　肌荒れがひどくなっていて気になるんです」

　そうだったんですね。

　マスクの着用が義務化され、「マスク荒れ」の

　ニュースや記事をよく見るようになりました。

　今回はその原因を一緒に考えてみましょう。

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　　　　　　　　　　洗顔と保湿が必須？

　　　　　　　　『マスクによる肌荒れ』の秘密

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　▼まずは皮膚の役割をおさらい

　マスクによるニキビやかゆみの原因は、

　〇マスクによるこすれ

　〇マスク内の湿度や温度

　〇そもそも夏はニキビができやすい季節

　などとされていますが。

　まずは皮膚生理をおさらいしましょう。

　皮膚の役割は、身体の一番外側にあって

　体内を守ること。

　皮膚は角質層、汗と皮脂からつくられる

　皮脂膜、皮膚常在菌に表面が覆われ、

　悪性菌の繁殖やウイルスの侵入を防いでいます。

　皮膚はさまざまな機能を駆使して

　私たちを取り巻く環境から身体を守っていましたね。

　●暑さ・寒さ

　　→汗を分泌し、鳥肌を立て、体温調節をする

　●乾燥

　　→皮脂を分泌し、潤いを与える

　●紫外線

　　→メラニンを合成し、紫外線の影響を抑える

　皮膚は本来とても丈夫で高機能な器官なのです。

　「ということは、マスクで少しこすれた

　　くらいではニキビができたりしないんですね」

　ええ。

　よく化粧品の広告で言われるように、

　皮膚が弱くてお手入れしなくては

　いけない器官であるとしたら・・・

　生物にとって一番大切な生命維持が

　危うくなってしまいます。

　いくらマスクの中が高温多湿の状態になっても、

　それだけで皮膚のバリア力が低下してしまうことも

　ありません。

　▼夏にニキビができやすい？

　「夏は皮脂量が増えるし、汗をかくから

　　ニキビが出来やすいとよく聞きますが・・・

　　そもそもニキビはなぜできるのでしょうか？」

　ニキビは、一次刺激性物質との接触によって、

　毛穴の中で角質の異常剥離が起きて

　毛穴がふさがれることからはじまります。

　毛穴がふさがれると、嫌気性のアクネ菌が

　毛穴の中で増殖し炎症物質を産生します。

　そのため、ニキビができるのです。

　☆ニキビができるしくみ

　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2019/02/post_11.php

　「温度や湿度でアクネ菌が増えやすく

　　なるから、ではないんですね」

　はい。

　ニキビ菌といわれるアクネ菌は皮膚常在菌。

　ニキビがなくても肌に棲んでいる菌です。

　アクネ菌が直接ニキビの原因に

　なるわけではないのです。

　皮脂量が増えたり、気温や湿度が

　高くなることでは皮膚常在菌の

　バランスは崩れません。

　▼皮膚の機能を低下させるものは

　「そんな高機能な皮膚にトラブルが

　　出る原因は何なのでしょうか？」

　抗菌、保湿、接触冷感などの加工を

　されたマスクと長時間接触して、

　異常剥離や炎症を起こしやすくなるためと

　考えています。

　「マスク荒れ」を防ぐためには、

　保湿をきちんとして皮膚のバリア力を

　高めましょう、と言われていますが。

　皮膚にはもともと体内を守る役割が

　備わっています。

　保湿をすることは、皮膚が自ら潤う力を妨げ、

　皮膚常在菌のバランスを崩してしまうのです。

　また、ニキビができてしまっても、

　ニキビケア用化粧品を使ったり、

　石鹸などを使って洗顔をしたりしないようにしましょう。

　一般的なニキビケア製品には殺菌作用のある

　成分が使われおり、石けんなどの洗顔料も

　タンパク変性物質です。

　異常剥離や炎症を進めることになり、

　ニキビが悪化するケースがあります。

　▼おわりに　～マスクは無加工のものを選ぼう～

　非接触生活をしている方からは、

　自作マスクをするようになって

　無意識に顔を触ることがなくなり、肌の調子が

　よくなったというご報告も。

　マスクで肌が荒れやすいという場合は、

　抗菌や接触冷感など加工のされていないものを

　選びましょう。

　肌が荒れてしまった場合は、

　保湿や洗浄剤での洗顔をすると、

　回復を妨げてしまいます。

　皮膚生理を妨げないことを

　第一に考えてくださいね。

　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。

　　→→ https://jstcd.or.jp/contact/

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