非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/11/25━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第437号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
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　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　だんだんと気温が下がり、
　空気が乾燥してきましたね。

　寒さがきびしくなるにつれて、
　肌のカサつきや赤みなどの
　ご相談が増えてきました。

　今回は、この時期ならではの
　肌トラブルの原因と対策についてお話します。

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　 　　    　　　　　── カサつき、赤み ──

　      　 　　　『季節の変わり目のトラブル』の秘密

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　▼こんなご相談が届いています


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　　◇『肌に赤みが出てきました』（40代・女性）
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　　　乾燥してきたせいなのか、
　　　赤みがまた出てきていて、吹き出物も時々できます。

　　　皮がむけてきたので、ワセリンを少し使っています。


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　　◇『小さなニキビができ、肌がカサついています』（30代・女性）
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　　　ここ数週間、ストレスを感じていたせいか、
　　　ところどころに小さなニキビができ
　　　肌がカサついてしまいました。

　　　特に口横辺り（口角の横１cm）に
　　　乾燥とは違うカサカサ部分ができてしまい、
　　　なかなか治らずにいます。


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　▼季節の変わり目の不調。その原因は？


　"空気が乾燥し、気温が下がるから
　　肌がカサついたり、赤くなったり、かゆくなったりする。"

　そんな風に思っている方も多いかもしれませんが、
　空気の乾燥や気温の低下そのものが
　肌荒れを引き起こしているわけではありません。

　この時期に肌荒れが起こりやすいのは、
　

　○気温が下がり、自宅で洗えない寝具や衣類など
　　肌を傷める一次刺激性物質に触れる機会が増える

　○気温差や寒さによって、心身に負荷がかかる


　といった状況によって、
　肌のバリア力が低下しやすくなるからです。

　この状態で肌を傷めるものに触れると
　カサつき・赤み・かゆみなどの
　トラブルが起こります。

　バリア力が低下しても
　肌を傷めるものに触れなければ
　トラブルが起こることはありません。






　▼肌荒れにお悩みの方。こんなものに触れていませんか？



　（１）寝具・こたつ布団

　　　毛布やこたつ布団など、大型のものは
　　　クリーニングに出している方も多いでしょう。

　　　寒い季節には接触を避けにくいものばかりですが、
　　　こんな対策をしてみましょう。

　　　　◎肌に触れる部分に、タオルをつける（ピンなどで留める）
　　　　◎そのタオルを指定の洗濯洗剤でこまめに洗う


　（２）衣類

　　　冬は、寝具と同様に、衣類も
　　　クリーニングに出したものを身につける機会が増えます。

　　　首やあごなどのトラブルは、
　　　セーターやマフラーなどに原因があるかもしれません。



　（３）見過ごしがちな"ちょっとした接触"

　　　冬本番へと移り変わる時期は
　　　肌のバリア力が低下しがちなので、
　　　夏に触れても大丈夫だったものが
　　　トラブルの原因となることがあります。

　　　これまでと特に変わったことはしていないのに
　　　急にトラブルが出るようになった方は、
　　　一日のなかで肌に触れているものを確認しましょう。

　　　これくらいなら大丈夫、と思っているところに
　　　原因がひそんでいるかもしれません。






　▼カサつき・かゆみには、ワセリンを


　肌がカサつくとき、かゆみが気になるときは
　その部分にのみ、薄くワセリンをつけましょう。

　ワセリンについても
　さまざまなお問い合わせが届いていますので、
　こちらでお答えしますね。


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　　Ｑ１『どんなワセリンを選んだらいい？』（20代・女性）
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　　　保湿剤として、○○製薬の
　　　「プロペト」というものを処方されました。

　　　"日局方のワセリンをさらに精製したもの"らしいのですが、
　　　付け心地がやたらサラサラしている上に、
　　　ネットなどで調べても全成分が分かりません。

　　　本当は、ヴァセリンのように何か混ぜているんじゃないか？
　　　本当に、精製しただけで付け心地が変わるのか？

　　　と、疑心暗鬼になっています。

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　　Ａ１『添加物のない白色ワセリンなら、どれでも大丈夫』


　　　白色ワセリンの精製度が高いものがプロペトです。
　　　使用しても問題ありません。

　　　精製度の違いでいくつか種類がありますが、
　　　最近のワセリンは不純物を含まなくなっています。

　　　BHTなど添加物のない白色ワセリンであれば
　　　どれを選んでも大丈夫です。





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　　Ｑ２『ワセリンは洗い流したほうがいい？』（女性）
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　　　ワセリンを数日間そのまま肌につけておくことについて、
　　　どうお考えなのかをお尋ねしたいのです。

　　　ワセリンは定期的に
　　　しっかり洗い流した方がいいのでしょうか？

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　　Ａ２『夜、寝る前に洗い流しましょう』


　　　ワセリンは、肌に皮膜を作り、
　　　傷んだ肌を一時的に保護する目的で使用するものです。

　　　どんなものでも、
　　　肌にしっとりしたものをつけたままにしておくと
　　　自然な皮脂分泌を妨げてしまいます。

　　　夜、寝る前には洗い流すようにしましょう。

　　　ただ、カサつきやかゆみがひどい場合は、
　　　夜も薄くワセリンをつけて肌を保護するとよいでしょう。

　　　ワセリンをつける前に
　　　手に付着している一次刺激性物質を
　　　ペーパータオルで落とすことを忘れずに。




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　　Ｑ３『馬油はワセリンの代わりになる？』（女性）
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　　　馬油（トコフェロールハチミツ酸アスコルビル配合）
　　　を使っています。

　　　これはワセリンの代わりになるでしょうか？

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　　Ａ３『馬油では皮膜を作ることができません』


　　　ワセリンではなく、馬油を使いたいという
　　　お問い合わせも多くあります。

　　　馬油には肌に良いようなイメージがありますが、
　　　オイルでは肌に皮膜を作ることができません。

　　　皮膜を作り、傷んだ肌を保護する目的に
　　　適しているのはワセリンです。

　　　全成分を確認して問題がなければ、
　　　お使いの馬油を使用してもかまいませんが、
　　　日常的に使い続ける必要はないでしょう。






　▼まとめ　～ 接触をコントロールして、トラブルのない冬を ～


　今回は、この時期ならではの
　肌トラブルについてお話しました。

　白木さん、いかがでしたか？


　「今日家に帰ったら、さっそく
　　毛布の顔が触れる部分にタオルをつけます！」


　そうすれば安心して毛布にくるまって過ごせますね。


　冬は、一次刺激性物質に接触する機会が増える季節ですが、
　肌に触れるものをコントロールすることで
　トラブルを回避できます。

　これからますます寒さがきびしくなりますが、
　ワセリンを上手に使って
　楽しい冬をお過ごしくださいね。




　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

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