正解と解説？『エントリーテスト一般用語版』の秘密 | 第883号｜メールマガジン「秘密の皮膚科学」

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　　　　　　　　　　正解と解説？

　　　　　『エントリーテスト一般用語版』の秘密

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　▼答え合わせを

　では、早速答え合わせをしましょう。

　Q1.

　「敏感肌用」「低刺激」と書かれていれば、

　肌荒れ中でも基本的に安心して使える。

　正解【×】

　「敏感肌用」「低刺激」と書かれているものでも

　皮膚に侵襲を起こす一次刺激性物質は

　使われています。

　肌が荒れてしまったときは、

　つけることではなく、つけない選択をしましょう。

　Q2.

　肌が急にカサついたとき、まず最初に見直すのは？

　a. 保湿タイプの洗顔料に変える

　b. 洗い方・触り方

　c. 美容液を追加する

　正解【b】

　一般的にはカサついたときには保湿をしますが、

　この生活では接触を確認します。

　洗浄剤を使っていないか、日常的に顔をよく

　触っていないかなどをチェックしましょう。

　Q3.

　スキンケアは「合うものを見つけて足す」ほど安定しやすい。

　正解【×】

　侵襲を受けやすい肌体質の方は、合う化粧品を

　探すより、皮膚生理を妨げないほうが安定します。

　Q4.

　化粧品を使用して、肌がしっとり潤っていると

　感じるとき肌の状態はどうなっているか。

　a. 表面の感触と肌の状態は別

　b. 肌状態が改善している

　c. 水分量が増えている

　正解【a】

　肌の水分量が増えているように感じるかもしれませんが、

　しっとり感は表面の感触であり、肌の状態とは必ずしも一致しません。

　保湿剤に含まれる一次刺激性物質によって、

　皮膚は侵襲を受けている場合があります。

　Q5.

　ニキビができたとき、まず優先すべきは？

　a. ニキビ用の殺菌系化粧品に変える

　b. 洗顔回数を増やす

　c. 肌に触れるものを見直す

　正解【c】

　ニキビを起こしている原因物資を見つけて

　対処するようにしましょう。

　Q6.

　毛穴が気になるときはスクラブやピーリングが良い。

　正解【×】

　ピーリングやスクラブは、皮膚を傷つけてしまうことがあります。

　ピーリングや洗浄剤を使わなくても毛穴は

　改善することができます。

　Q7.

　肌が不安定な時期に、いちばん避けたい行動は？

　a. いつも通りで変えない

　b. 新しいアイテムを試す

　c. 顔を触らないようにする

　正解【b】

　新しいものを試すと

　原因物資が分かりにくくなります。

　今の生活を振り返るようにしましょう。

　「ｃを選んでいる方が多かったですね！」

　そうですね、白木さん。

　反射的に「顔を触らないようにする」を選んで

　しまった方が多いようです。

　「一番避けたい行動」なので

　ここでは「新しいアイテムを試す」でした。

　少し紛らわしかったでしょうか。

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　Q8.

　「メイク落としを使わないと落ちないメイク」を

　毎日続けるほど、肌は安定しやすい。

　正解【×】

　落とすのに強い洗浄が必要なメイクを続けると

　皮下の炎症状態が続き、色素沈着に

　つながることがあります。

　Q9.

　顔の肌荒れと、洗濯洗剤・柔軟剤・衣類の加工は

　基本的に無関係である。

　正解【×】

　顔に触れる衣類や寝具に残留した洗濯洗剤の

　柔軟剤、抗菌剤、脂肪酸などは、

　侵襲を受けやすい肌体質の人にとっては侵襲物質です。

　Q10.

　肌が荒れているとき、見落とされやすい原因は？

　a. 手（スマホ、ドアノブ、衣類に触れた手）

　b. 水分摂取量

　c. ダイエット

　正解【 a】

　スマホや衣類など多くのものに触れている手には

　いつも一次刺激性物質が付着しています。

　その手で顔に触れると間接的に接触して影響を受けます。

　Q11.

　抗菌・消臭・柔軟加工された衣類や寝具は、

　肌が不安定な人には影響することがある。

　正解【 ○】

　抗菌・柔軟加工は、細胞間脂質の接着力が

　低下しやすい人には刺激になることがあります。

　Q12.

　お風呂上がりに赤み・かゆみが出るときに、

　まず確認したいのは？

　a. 浴室で触れた場所（床・浴槽・蛇口・家族と共有しているもの）

　b. 湯温を1度下げる

　c. 入浴剤を変える

　正解【 a】

　同居の家族が石鹸やシャンプーを使用していると、

　侵襲物と直接、間接の接触が起きやすい環境になります。

　Q13.

　寝る前に「少しカサつく」程度。最初の選択として近いのは？

　a. いつもの保湿剤をたっぷり塗る

　b. 何もつけず、接触や環境、体調をチェックする

　c. オイルを追加する

　正解【 b】

　軽いカサつきには、ワセリンをつけず、

　接触物や体調をチェックしてみましょう。

　Q14.

　日焼け止めの使い方として現実的なのは？

　a. 年中毎日塗る

　b. 強い日差しの屋外で長時間過ごす日に使う

　c. 日焼け止めは絶対に使わない

　正解【 b】

　どんなときも日焼け止めはダメと思われている方もいますが、

　紫外線によるダメージよりも、日焼け止めによる

　ダメージのほうが小さくなる場合には使用しましょう。

　「たとえばどんなときですか？」

　紫外線の強い４～８月の10～14時に、

　海や山でのレジャーや仕事で長時間屋外で

　過ごす場合です。

　日傘や帽子などで対策ができないときですね。

　紫外線を直接肌に浴び続けてしまうと、

　炎症を起こしてしまうためです。

　Q15.

　「今日は疲れた。髪を洗うのが面倒」。選択として近いのは？

　a. 時短のためシャンプーで一気に

　b. 翌朝でいい

　c. いつも通りお湯で洗う

　正解【 c】

　１日の終わりの髪には一次刺激性物質が

　付着しています。特に髪の長い方で柔軟仕上げをした

　衣類に髪が触れる方は要注意。

　疲れていても、お湯洗髪をして一次刺激性物質を

　落とすようにしましょう。

　▼いかがでしたか？

　「やらない理由など改めて確認できました」

　そうですね、白木さん。

　当たり前になっている方は理由の確認、

　これから始める方は概念が理解できたでしょうか。

　正解率は38％でした。

みなさんが全問正解できるよう設問を見直していきますね。

　見事全問正解された方には

　後ほどメールでクーポン番号をお送りいたします。

　メールをチェックしてみてくださいね。

　次週はエントリーテストの医療用語版です。

　お楽しみに。

　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ

　　https://jstcd.or.jp/contact/

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