非接触皮膚科学

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/11/04━☆
　　　　　健康な素肌を取り戻すために知ってほしいこと！

　　　　　　　　　　　 「秘密の皮膚科学」

　　　　　第434号　発行者：シニアフェロー　牛田専一郎
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆


　みなさん、こんにちは。
　シニアフェローの牛田専一郎です。

　書籍『何もつけない美肌術』を読んで、
　初めてメールをくださる方が増えてきました。

　ありがとうございます。


　　　☆『何もつけない美肌術』（10月10日発売）
　　　　http://www.amazon.co.jp/dp/4391145294　


　非接触皮膚科学のメルマガ＆サイトへようこそ！
　の気持ちを込めて......

　今回は、ビギナーの方からよくいただく
　３つの質問にお答えします。

☆------------------------------------------------------------☆

　 　　    　　　　── ビギナーのみなさんへ ──

　      　 　　　　　『よくあるご質問』の秘密

☆------------------------------------------------------------☆


　ではさっそく、
　３つの質問にお答えしましょう。


　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
　　Ｑ１『ファンデーションは石けんで落とすべき？』（40代・女性）
　 --------------------------------------------------------

　　　パウダーファンデーションを軽く
　　　朝につけるだけの生活なのですが、
　　　やはり夜は石けんで落とした方が良いのでしょうか？

　　　鼻の毛穴の黒ずみが一向に良くならないのは、
　　　そのせいでしょうか？

　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*


　　Ａ１『ファンデーションは"お湯で落とせる量"をつけましょう』


　　　洗浄剤を使わずに洗顔をすると
　　　肌に残ったファンデーションが
　　　毛穴につまって黒ずむのでは？

　　　と心配される方も多いようです。

　　　石けんも界面活性剤ですので、
　　　使用すれば肌を傷めてしまいます。

　　　ファンデーションは、お湯のみで落とせる程度の量を、
　　　ブラシで薄くつけるようにしましょう。

　　　ファンデーションの全成分も確認してみてくださいね。

　　　ミネラルファンデーションでも、水酸化Alや酸化亜鉛、
　　　イソステアリン酸などの脂肪酸が使われていることがあります。
　　　これらは一次刺激性物質です。

　　　毛穴を隠そうとファンデーションを重ね塗りするのは逆効果。
　　　どのようなものでも、肌にのせたままにしておくことは
　　　皮膚生理を妨げます。

　　　毛穴を早く改善したいときは、
　　　ファンデーションをお休みしましょう。

　　　バックナンバーも読んでみてくださいね↓

　　　　☆第402号 すぐ改善？『毛穴の開き・黒ずみ』の秘密
　　　　　http://hisesshoku-derm.com/archives/2014/03/402.php





　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
　　Ｑ２『皮脂量が多くても、非接触生活はできる？』（10代・男性）
　 --------------------------------------------------------

　　　年齢のせいもあってか、皮脂の量が著しく多く、
　　　数分もすればギトギトの顔になります。

　　　毛穴も開いていてとても気にしています。

　　　先生の本をみて非接触生活を始めようと思ったのですが、
　　　こんな自分でも効果はありますか？

　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

　　Ａ２『どなたでも、過剰な皮脂分泌が治まります』


　　　洗顔料やシャンプー・リンスの使用をやめるとともに
　　　一次刺激性物質の残留した衣類、寝具、タオルなど
　　　肌を傷めるものとの接触を避けることで、どなたでも
　　　毛穴の開きや過剰な皮脂分泌は治まっていきます。

　　　日常生活でベタつきが気になるときは、
　　　ティッシュや脂取り紙を使わずに
　　　書籍の中で指定しているペーパータオルか、
　　　指定の洗濯洗剤で洗ったハンカチなどで拭きましょう。

　　　水で洗顔してもかまいません。
　　　その場合は、手に付着している一次刺激性物質を
　　　落としてから顔に触れましょう。

　　　ハンカチやタオルを持ち歩く際は、直接バッグに入れず
　　　ビニール袋などに入れてくださいね。

　　　学校などで、完全に接触を断つのは難しいかもしれませんが、
　　　自分で対処できる範囲から始めましょう。






　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*
　　Ｑ３『頭皮や顔の赤み・かゆみも改善する？』（40代・女性）
　 --------------------------------------------------------

　　　お湯洗髪を始め、化粧品の類を一切やめて１ヶ月弱。
　　　洗髪はすぐに効果が出て、
　　　フケやかゆみが治まりつつあります。

　　　肌はまだ、鼻・額の皮脂分泌が過剰ですが、
　　　何もつけない方が肌にいいような気がします。

　　　ただ、まだ洗剤類の変更ができていないせいか、
　　　頭皮の一部、顔（眉、小鼻あたり）は
　　　赤くなりかゆみが出ています。

　　　脂漏性皮膚炎かなと思いますが、洗剤類を変更すれば
　　　これらの赤み、かゆみは改善されていくものなのでしょうか？

　*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━*

　　Ａ３『一次刺激性物質との接触を"完全に"断つと改善します』


　　　肌を傷める一次刺激性物質との接触を断つことができれば
　　　肌の炎症は治まり、どなたでも健康な肌を取り戻すことが
　　　できると考えています。

　　　肌に触れる時間が長い衣類や寝具カバーは
　　　指定の洗濯洗剤で洗いましょう。

　　　また、以前に使用していた洗剤で洗ったものは
　　　指定の洗剤で洗い直しましょう（素肌に触れるものは２回以上）。　

　　　洗濯洗剤が肌にどれほどの影響を与えているか、
　　　日常生活で意識する機会はほとんどありません。

　　　そのため「いま使用している洗剤を使い終わってから......」
　　　などと後回しにしがちですが、
　　　１つでも肌を傷めているものに触れていると
　　　肌トラブルは改善しません。

　　　せっかく始めた非接触生活への意欲も下がり
　　　挫折につながってしまうことも。

　　　できるだけ早く洗濯洗剤を切り替えて
　　　非接触生活・８つの習慣を達成しましょう。

　　　それが肌トラブル改善の最短コースです。






　▼次回は......


　次回は、書籍"『何もつけない』美肌術"の
　感想文キャンペーンに寄せられたご感想を紹介します。


　「この本を手に取って、
　　初めて非接触生活のことを知ったという方。
　　これまでずっとメルマガをお読みになっていた方。

　　さまざまな方からご感想が届いていますね！」


　そうなんですよ、白木さん。

　長年の読者の方からは
　　・イラストが多く内容を再確認することができた
　　・家族や友人に伝えやすくなった

　といったコメントをいただいています。

　詳しくは、次回をお楽しみに！





　☆ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞこちらへ。
　　→→ http://hisesshoku-derm.com/archives/01about/info.php

【次のエントリー】
 →第435号 反響続々！『"何もつけない美肌術"感想文』の秘密（１）

【前のエントリー】
 →第433号 先輩フェローのメッセージ『これから始める方へ』の秘密